Программа тренировок Claymore

Дата публикации: 31 декабря

#darebee Программа тренировок Claymore от Darebee на русском.

Подробнее
Овсяные ПП печенюшки

Дата публикации: 30 декабря

#рецептыHelenaBodyfit

Подробнее
Голодание – польза или вред?

Дата публикации: 30 декабря

Голодание – предмет жарких споров специалистов многих стран. Ученые никак не могут прийти к единому мнению – полезно голодать или нет.

Подробнее
7 худших фитнес-советов, которые тебе могли когда-либо дать

Дата публикации: 29 декабря

Когда начинаешь тренироваться, то порой лучше вообще не получать никаких советов от левых людей, которые к фитнесу никоим образом не относятся. Слишко...

Подробнее
Сон для слабаков: как правильно тренироваться вечером и ночью

Дата публикации: 29 декабря

Спорт — это, конечно, жизнь, мир и все остальное, как завещали наши мудрые предки. Но только вот если ты допоздна сидишь в своем душном офисе, потом п...

Подробнее
Программа тренировок Extra Spice

Дата публикации: 26 декабря

#darebee Программа тренировок Extra Spice от Darebee на русском.

Подробнее
Фразы, которые мешают тебе стать здоровее

Дата публикации: 26 декабря

Человек настолько приспосабливается к комфорту, что со временем он готов делать что угодно, придумывать любые отмазки, чтобы из этой зоны не выходить....

Подробнее
Программа тренировок IMPERIUM

Дата публикации: 26 декабря

Программа тренировок IMPERIUM от Darebee на русском.

Подробнее
Как научиться садиться на шпагат в домашних условиях?

Дата публикации: 26 декабря

Для того чтобы суметь сесть на шпагат, следует тренироваться. Необходимые упражнения на растяжку способен осилить любой человек, независимо от возраст...

Подробнее
Чем так опасен малоподвижный образ жизни?

Дата публикации: 26 декабря

Движение — залог хорошего здоровья и, соответственно, прекрасного самочувствия. Однако сегодня многие люди вынуждены вести так называемый сидячий, или...

Подробнее
Тренировка в холод и тренировка в жару

Дата публикации: 26 декабря

Когда речь идет об упражнениях, стоит-ли использовать экстремальные температуры?

Подробнее
Как похудеть мужчине?

Дата публикации: 26 декабря

Сразу о хорошем – мужчины худеют в 2 раза быстрее, чем женщины. Мышцы живота, спина, руки гораздо легче приходят в норму, подтягиваются, приобретают р...

Подробнее