Открытая йога тренировка

Мастер-класс •12+

Приглашаем вас посвятить выходные отдыху, саморазвитию, пробе нового образа жизни, внутренней остановке и подзарядке энергией на открытом занятии по йоге.

О событии

Издревле практика йоги служила развитию осознанности посредством выявления себя как наблюдателя за привычным ходом событий, действий и мыслей. Практика рассчитана для людей с любым уровнем подготовки, не беспокойтесь о том, что вы не подготовлены, будете делать базовые асаны без усложнений.

Йога поможет Вам добиться следующих результатов:

сильное, упругое, выносливое тело с хорошим мышечным каркасом;
чувство уверенности в себе и привлекательности;
бодрость и прилив энергии;
увеличение терпения, стрессоустойчивость и внутреннее спокойствие;
улучшение сна, здоровья;
изменение отношения к некоторым жизненным ситуациям.

При себе иметь коврик и сменную одежду.

Регистрация

обязательна

Возраст

12+