День йоги

Мы подобрались к долгожданному Фестивалю «Tashkent Yoga Day ~ 2019». Вы погрузитесь в мир Йоги, красоты и здоровья.


Вас ждут МК по оздоровлению физического тела, ментального тела (ума), красоты лица через «Фейс фитнес», а также выровните своё душевное состояние через рисование и наполнитесь невероятными эмоциями радости и счастья соединяясь с древними Звуками Йоги.


Расписание:

8:00 - 9:00 — Хатха- Йога для гибкого тела

9:00 - 9:30 — Йога нидра для глубокой релаксации

9:30 - 10:15 — Мантра Медитации для душевного равновесия и покоя


10:15 - 11:15 — Арт терапия «Мандала Любви» проведёт Раиса Таджибаева. 

Мандала терапия это интуитивное рисование для раскрытия своего внутреннего потенциала, обретения гармонии с собой, лёгкости и вдохновения.


11:15 - 12:00 — ВЕГГИ ПИКНИК. 

Всех участников угостят здоровым и полезным обедом + вы можете принести с собой на общий стол любые чистые фрукты, овощи, или орехи + достаточное количество воды для личного использования. 


12:00- 13:00 — Мантра Джем - это достаточно веселая и интересная импровизация с повторением звуков йоги и с самыми различными музыкальными инструментами, которые вы также можете принести с собой.


13:00 - 14:00 — Мастер Класс по «Фейс - Фитнес» проведёт дипломированный тренер Международной Академии Фейсфитнеса (IFFA) Светлана Кузьмина: 

вы узнаете, что это такое, как с его помощью можно омолодить своё лицо без пластической хиругрии и какие вредные привычки ускоряют старение нашего лица. 


И в завершении прекрасного Йога Фестиваля для вас устроят танцевальный Флешмоб.


Участие в Фестивале бесплатное не считая вход в парк.

Необходима предварительная регистрация. Количество мест ограничено.


С собой возьмите коврик, воды для себя, фрукты и другие принадлежности по необходимости.


Важно!

ВЫ МОЖЕТЕ ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ ТОЛЬКО ПОСЛЕ ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ РЕГИСТРАЦИИ а подруга, друг должны сами пройти регистрацию через свой Telegram.


Телефон для записи и справок: +99897 766 14 06 Юлия.


Место проведения: «Ботанический сад».

Вход в парк: 5000 сум, пенсионерам и школьникам – 3000 сум. 

Источник: yogaforhealth.uz